ঝগড়ার সময় শান্ত থাকার টিপস
সম্পর্কে ঝগড়া হবেই। আর ঝগড়া হলে কখনো কেউ মিষ্টি করে কথা বলে না। ঝগড়া মানেই উচু গলায় উত্তপ্ত বাক্য বিনিময়। কিন্তু রেগে গিয়ে মানুষ যা বলে, তার ...বিস্তারিত
রোটারী ক্লাব অব ঢাকা পাইওনিয়ার এর প্রেসিডেন্ট শাহজাহান আলম খান, সেক্রেটারী আজমেরী সুলতানা আনিকা
সম্প্রতি রোটারী ক্লাব অব ঢাকা পাইওনিয়ার এর বোর্ড মিটিং এ ২০২৪-২০২৫ রোটারী বছরের জন্য রোটারিয়ান শাহজাহান আলম খান, পি,এইচ,এফ -প্রেসিডেন্ট ও ...বিস্তারিত
যেসব খাবারেই কমবে কোলেস্টেরল থেকে ডায়াবেটিস
মানুষের খাদ্যাভ্যাসের কারণে এবং অলস জীবনযাপনে শরীরে কোলেস্টেরল ডায়াবেটিস বেড়ে যায়। কিছু রোগ রয়েছে কোলেস্টেরলের জন্য দায়ী, যেমন ডায়াবেটিস, ...বিস্তারিত
তালশাঁসের কিছু অজানা পুষ্টিগুণ
গরমের স্বস্তিদায়ক ফলের মধ্যে একটি হলো তালশাঁস। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা খুব বেশি জানি না। তাল ফল কাঁচা অবস্থায় বীজ কেটে ...বিস্তারিত
১৫ মিনিট দড়িলাফেই কমিয়ে দিবে হার্টের রোগের ঝুঁকি
মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম উপায় হল শরীরচর্চা। আর তাই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ প্রতিনিয়ত শরীরচর্চার মাধ্যমে নিজেকে ফিট ও ঝরঝরে রাখার চেষ্টা করে ...বিস্তারিত
